Coaching

Soms zijn er periodes in je leven waarin het even niet zo goed loopt, het minder lekker gaat dan je zou willen, maar je niet goed weet hoe en waar je moet beginnen.
Dan kan coaching je hulp bieden. Coaching is laagdrempelig, je krijgt ondersteuning en begeleiding op maat. Daar waar behoefte aan is, bied ik. Ik ga uit van de actuele situatie die er op dat moment is. Samen maken we een plan van aanpak en kijken we waar nodig ik je kan helpen. Ik help je om weer bij jezelf te komen, nieuwe inzichten te krijgen en je weer in jouw eigen kracht te zetten.

Enkele voorbeelden zijn;

  • Niet  lekker in je vel zitten
  • Hoogsensitief/ hooggevoelig zijn
  • Je niet goed kunnen concentreren
  • Last van faalangst
  • Een laag of negatief zelfbeeld
  • Onzeker, weinig zelfvertrouwen
  • Verdriet, bijvoorbeeld vanwege rouw of scheiding
  • Gepest worden
  • Last hebben van woede, boosheid of frustratie
  • Als ouder behoefte hebben aan tips over gedrag en de opvoeding
  • Ik werk vanuit een holistische visie. Dit betekent dat ik kijk naar jou als geheel en alle factoren die daar van invloed op zijn.

Samen kijken we wat er bij jou past en waar jouw behoeftes liggen!



 Werkvormen die onder anderen bod kunnen komen zijn:
Tekenen, spelvorm (onder anderen Coachee, Schatgravers, Schateiland expeditie), familie- opstellingen met poppetjes, 5G schema ( gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag, gevolg), schaallopen, visualisatie opdrachten, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen  en schrijfopdrachten. Maar samen de natuur  in kan ook tot de opties behoren. Ook hierbij bepaal jij weer de koers.

Soms is het nodig om coaching aan te bieden in groepen als een traject. Denk hierbij aan faalangst- of weerbaarheidsstrainingen. Onder het kopje Agenda staan de actuele data hiervoor.

Puur-Eigen is aangesloten bij beroepsorganisatie stichting Adiona voor professionals  binnen het vak kindercoaching en yoga.